Иногда напряжение копится так глубоко, что обычный массаж не может до него добраться. Тогда на помощь приходит стоун-терапия — древняя техника, которая использует силу нагретых камней, чтобы подарить телу покой и лёгкость .
В студии «Рельсы-рельсы, Шпалы-шпалы» стоун-терапия — одна из самых любимых процедур у гостей, которые хотят глубокого расслабления без боли .
Что такое стоун-терапия?
Это массаж с использованием гладких, специально обработанных камней вулканического происхождения. Чаще всего это базальт — он отлично удерживает тепло и медленно отдаёт его телу .
Перед сеансом камни нагреваются до комфортной температуры (около 43–54 °C) . Мастер выкладывает их вдоль позвоночника, на живот, ладони, ступни и другие зоны, а также выполняет ими поглаживания и круговые движения .
Процедура длится от 60 до 90 минут и проходит в уютной, расслабляющей атмосфере — с приглушённым светом, спокойной музыкой и ароматами масел.
Почему камни работают лучше?
Горячие камни позволяют глубоко прогреть мышцы без сильного давления. Тепло расширяет сосуды, усиливает кровообращение и помогает снять даже самые стойкие зажимы . Вы чувствуете не боль, а приятное, обволакивающее тепло, которое проникает вглубь тела.
Эффект от стоун-терапии:
Снятие мышечного напряжения — мышцы расслабляются, уходит скованность в шее, спине и пояснице
Улучшение кровообращения и лимфотока — уходят отёки, ткани получают больше кислорода
Глубокое расслабление нервной системы — снижается уровень стресса, уходит тревожность, улучшается сон
Восстановление после нагрузок — идеально после тренировок, долгого сидения или активного отдыха
Кому подходит?
Стоун-терапия особенно хороша, если вы:
чувствуете хроническую усталость и напряжение в мышцах
испытываете стресс, тревогу или проблемы со сном
хотите восстановиться после спортивных нагрузок
просто мечтаете о глубоком расслаблении без боли
Противопоказания
Как и у любой процедуры, у стоун-терапии есть противопоказания :
беременность
онкологические заболевания
острые воспалительные процессы, повышенная температура
кожные заболевания в зоне воздействия
заболевания сердечно-сосудистой системы, тромбоз
нарушение чувствительности кожи
сахарный диабет
Перед сеансом обязательно проконсультируйтесь с врачом при наличии хронических заболеваний. Подробную информацию о противопоказаниях вам также предоставят администраторы студии.
Приходите попробовать 🤍
Стоун-терапия — это не просто массаж. Это ритуал, который помогает телу и разуму восстановить баланс.
Запишитесь на сеанс в студию «Рельсы-рельсы, Шпалы-шпалы» и позвольте себе глубокое расслабление теплом